In de voorjaarsvakantie komt jouw grootste voetbaldroom tot leven: trainen en leven als een echte profvoetballer tijdens de Profdagen van Rombout Academy.

Op woensdag 18 februari start jouw profdag zoals het hoort. Je arriveert op de club, meldt je aan met jouw persoonlijke prof-bewijs en loopt door naar de kleedkamer. Na het omkleden ontvang je een uitgebreide briefing van de hoofdtrainer en stellen we samen jouw persoonlijke doelen. Want een profvoetballer traint nooit zomaar: elke training staat in het teken van beter worden en het maximale uit jezelf halen.

Na een goede voorbereiding beginnen we met een technische trainingssessie van 60 minuten. Tijdens deze training werken we intensief aan balvaardigheid, passeren, aannemen en passen. Focus, tempo en kwaliteit staan centraal. Maar daar stopt het niet. Een prof moet hard werken om de top te bereiken én vast te houden. Daarom volgt aansluitend een kracht- en explosiviteitstraining van 45 minuten, waarin we werken aan coördinatie, stabiliteit, sprintsnelheid en functionele kracht.

Na twee intensieve sessies is het tijd om te herstellen. We nemen een gezonde lunch, essentieel voor het aanvullen van energie en het voorbereiden op de rest van de dag. Daarna duiken we in de wereld van sport en gezondheid met een interactieve quiz. Aan de hand van vragen over voeding, slaap, training en herstel leer je op een leuke manier wat er nodig is om als prof fit te blijven.

Vervolgens is het tijd voor de wedstrijd. Deze wordt voorbereid met een tactische bespreking in de kleedkamer, waarna we het veld op gaan. Tijdens de wedstrijd word je actief gecoacht vanaf de zijlijn en worden er beelden gemaakt voor video-analyse, net als bij de profs.

We sluiten de dag af met een hersteltraining. De spelers lopen rustig uit, rekken de spieren, drinken een hersteldrankje en krijgen de mogelijkheid om een ijsbad te nemen. Wanneer de hersteltraining is afgerond zit de profdag erop en ga je naar huis. Op tijd naar bed, want een echte prof weet: herstel is net zo belangrijk als trainen. Morgen wacht er namelijk opnieuw een intensieve en leerzame dag.